Watantra est la contraction des mots Water et de Tantra. Il s'agit comme son nom l'indique d'une technique de tantra aquatique et de bercement en eau chaude, qui se pratique en individuel, à deux ou en groupe. Il peut se pratiquer (idéalement) en milieu naturel (source d'eau chaude) ou dans un bassin d'eau chauffée à 34°.

A l'aide d'exercices de méditations, de danse dynamique ou de danse plus lente et méditative, de chants de mantras et d'exercices de respirations nous sommes invités à explorer le bassin d'eau chaude les yeux fermés. Nous prenons aussi doucement contact avec l'eau chaude qui nous accueille comme une mère et nous berce de part sa fluidité. L'eau, que nous bénissons à notre arrivé dans le bassin, est un élément féminin très puissant qui va nous aider à retrouver notre féminin sacré. Sa chaleur (entre 33 et 35°) peut également nous emmener à régresser, parfois jusqu'au stade intra-utérin!

Le bassin chauffé, que nous transformons en temple tantrique éphémère, est un espace privilégié pour lâcher prise et déconnecter le mental. L'eau nous accueille par sa douceur et nous invite à un voyage intérieur où nous retrouvons d'abord des sensations corporelles enfouies puis des émotions peuvent également ressurgir de façon spontanée, source d'une grande libération et de retrouvailles avec Soi.

Dans le tantra plusieurs clefs nous aident à accéder au lâcher prise : la respitation, le mouvement lent et le son. La personne qui berce le fait très lentement en tenant compte de la respiration du receveur, elle peut chantonner des chants doux ou émettre des sons, ou bien une musique douce peut être également proposé au groupe. Ce bercement est fait dans la lenteur absolu, dans la bienveillance, la douceur et le respect absolu de l'autre (chacun est invité a posé ses limites afin de vivre pleinement cette expérience merveilleuse en toute sécurité).

La nudité est souhaitée mais pas obligatoire. Aucun rapport sexuel n'est possible dans le watantra blanc pratiqué dans les groupes, ceci entraînerait une exclusion définitive du groupe. Cependant la douceur et la sublimation des énergies sexuelles (qui sont invitées à circuler à travers les chakras (notamment vers celui du coeur)) sont favorisées. Ce cadre est très important afin d'assurer la confiance et le lâcher prise de chacun(e) en toute sécurité.

Les soirées sont prévues dans un bassin d'eau chaude de Kinésithérapeute près de Nation (Paris 11e). Plus d'informations à venir. Des week-end pourront également être organisé par le groupe en Normandie, au Mans et dans les sources d'eau chaude des Pyrénées.

Contact : watantra@gmail.com