Qu'est-ce que le tantrisme?

Le tantrisme (ou tantra yoga) est davantage une philosophie de vie plutôt qu'une religion institutionnelle (sauf si on regarde de prêt le sens éthymologique du terme qui vient du latin "religare" qui veut dire "relier"). Son origine est impossible à déterminer, il remonterai aux toutes premières civilisations humaines, c'est une grande sagesse qui se serait ainsi transmise, parfois dans le secret absolue, d'époque en époque, et à travers le monde entier, même si sa forme la plus connue et la mieux décrite est apparue en Inde il y a plusieurs milliers d'années maintenant.

Ce que l'on appelle les "tantras" sont en fait des textes sacrés, comme les védas ou le yoga sutra, qui décrivent toute la philosophie et les étapes pour atteindre l'éveil et se réharmoniser avec l'univers. Le plus connu d'entres eux et qui nous intéressera particulièrement ici est issu du tantrisme cachemirien, c'est le Vijna Bhairava Tantra. Tout comme la Bhagavad gita est un dialoge entre Khrisna et son disciple Arjuna, ce tantra est un dialogue entre Shiva et Parvati, tous deux à la fois maître et disciple l'un pour l'autre (c'est une des particularité du tantra yoga!), qui représente le couple cosmique par excellence, les deux principes féminin sacré et masculin sacré, en total communion et harmonie. Faire l'expérience de cette union permet d'atteindre la non dualité et l'union à Dieu.

Shiva est la personnification de l'Homme qui a pris conscience qu'il est DIEU. Faire l'expérience de Shiva est une des plus belles expériences que l'on puisse faire sur Terre puisque quand la conscience s'éveille en nous on est d'un seul coup, spontanément, délivré de plusieurs siècles d'aliénation mentale et de conditionnement qui ont réussi à nous faire croire qu'on est limité dans la dualité, que l'on n'est que ce corps physique, sexué, alors que notre âme n'a pas de sexe, notre vrai nature, le SOI est totalement divine, il n'y a aucune séparation avec DIEU. Shiva est cet état divin qui se cache en nous, comme la Shakti Kundalini est endormie dans le premier chakra (chakra racine), on peut obtenir cette expérience en éveillant la Kundalini, mais la grâce divine (Kripa) est souvent nécessaire tout comme la transmission par un maître lui-même déjà éveillé (on appelle alors cette transmission directe la Shakipat).

La kundalini est l'énergie divine féminine qui serait endormi au niveau du premier chakra (zone du coccyx, périnée et sacrum), qui une fois éveillée circule en ondulant à travers les principaux chakras (depuis la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet du crâne). Une fois que cette énergie de vie pénètre le 6e chakra il ouvre brutalement celui-ci et la conscience de la personne s'éveille (c'est pour cette raison que l'on appelle ce chakra le 3e oeil, il permet d'accéder à de multiples visions). Une fois le 7e chakra atteint l'expérience du Soi et de Dieu est alors instantanée ...

Le tantra peut être vu à la fois comme la forme ésotérique (littéralement "caché" et pratiqué par les plus initiés des pratiquants) du yoga (tout comme l'est la gnose chez les chrétiens, la kabbale dans le judaïsme et le souffisme dans l'islam), mais également tout simplement comme le yoga le plus complet qui soit, car il concerne absolument tous les aspects de la vie (nettoyage énergétique, dépassement de la peur de la mort (dans le tantra noir), lien avec les énergies de la Terre, éveil de tous les sens, sacralisation de la nourriture, postures, respirations, mouvements et danses mais également la vie sexuelle qui n'est pas oubliée, qui est consciencisée et sacralisée, tout en étant qu'un des aspects du tantra parmis d'autres, malgré ce que certain pensent encore en occident).
En Inde ses origines seraient à rechercher dans les peuples chamaniques de la forêt de l'époque pré-aryenne, vivant en société matriarchale (dont les dravidiens, encore vivant aujourd'hui, sont le plus parfait exemple).

Dans le tantra le corps est sacralisé, il est vu comme un sanctuaire, le temple de l'âme et est célébré. Aucune partie du corps n'est rejeté ni aucune énergie. Ainsi les parties les plus intimes (Yoni chez la Femme-Déesse et Lingam chez l'Homme-Dieu) sont reconnues et honnorés comme tel (dans le massage cachemirien tantrique notamment).

Le tantra nous invite à découvrir et célébrer le sacré dans tous les aspects de la vie, à chaque instant de notre vie , chaque seconde qui vient à nous devient magique. C'est une invitation à revenir au moment présent ("Remember to be Here and Now" disaient les hippies tantrikas des années 70!).

Après l'extase, vivre au quotidien dans les limitations et la dualité de la matière n'est pas toujours simple. Pour cela le tantra conseille alors de ne jamais oublier ce que l'on a vécu, qui est notre véritable nature et surtout pratiquer le tantra à chaque instant de la vie, dès le réveil, sous la douche, en marchant, en mangeant ... Tout devient alors occasion de pratique ...

Un mantra clef lorsqu'une épreuve survient : la pratique du mantra Shiva Kripa Kevala (Tout arrive par la grâce de Shiva) permet de se rappeler que tout ce qui se présente à nous est une occasion de nous réaliser, de faire une expérience spirituelle. Vous venez de perdre un objet ou de l'argent, un emploi, vous tombez malade : prononcez à voie haute (si vous êtes seul) ou intérieurement plusieurs fois Shiva Kripa Kevala, en conscience, pour de vrai, vous obtiendrez presque rapidement les bienfaits de l'expérience qui aurait pu être sinon malheureuse.

Le tantra transforme, par une alchimie subtile, tout ce qui peut être occasion de chute pour la plupart des gens (et qui sont donc des interdits fondamenteux dans les grandes religions monothéistes) en instant de grâce. L'alcool (le vin en petite quantité), certaines drogues douces et naturelles sont tolérées en Inde pour ce type de pratique (avec modération et à certains moments seulement! difficile à utiliser en occident hors de ce contexte et nous n'incitons pas à le faire!) ou la sexualité, en conscience bien-sûr, peuvent ainsi aider à décrocher, lâcher prise mentalement, d'un seul coup. Déconnecter le mental de ses conditionnements, vivre une expansion de conscience et accéder à la réalité ultime .

Pourquoi les pratiques tantriques ont été si longtemps si secrètes?

En effet elles constituent un des trésors divins les plus cachées car mal utilisées elles sont en effet très dangeureuses!
L'énergie de la kundalini, quand elle s'éveille trop rapidement, chez un sujet mal (ou parfois pas du tout) préparé cela peut conduire à des désordres physiques et psychiques assez graves.
L'énergie tantrique est également un feu sacré qui peut brûler notre essence! La préparation (voir pratiques tantriques ci-dessous) devient alors indispensable pour éviter à l'égo de s'emparer de cette expérience, garder les pieds sur Terre (ancrage) et surtout ouvrir grandement son chakra du coeur pour libérer la puissante énergie de la Kundalini en partageant ses visions et servir l'humanité ...

Mais alors pourquoi le tantra est-il alors aujourd'hui réveller au plus grand nombre?

Nous vivons une période trouble, la fin d'un cycle, celui que l'on appelle en Inde le Kali Yuga, l'âge sombre. L'humanité a un besoin urgent de retrouver les sagesses qui permettent de se libérer et retouner à la source et à la sagesse. Le yoga et particulièrement le tantra yoga, permet de retrouver la puissante énergie qui a créé l'univers (avec le fameux son OM, la syllabe sacrée) et qui peut nous permettre de renaître, cette fois à notre vrai nature, divine. Une fois que vous aurez été initié à cette sagesse il est donc bon de la partager au plus grand nombre, en tenant compte bien évidemment d'où en sont vos interlocuteurs. C'est un cadeau divin à partager!

 

En pratique : exemple de quelques rituels et exercices tantriques

Le tantra étant la forme de yoga la plus complète et la plus puissante qui soit, elle inclut donc forcément tous les exercices de yoga possibles et imaginables que l'on peut pratiquer à part en amont ou en intégrer certains selon ses aspirations et les effets recherchés.

Trois clefs sont intéressantes à explorer dans le tantrisme : le son (mantra ou chant), le mouvement lent (que ce soit dans les postures, la danse, le massage ...) et la respiration qui est contrôlé et encore plus intense que dans les formes de yoga plus classiques.

Pour accéder à l'instant présent il est souvent proposé ce que l'on appelle une micro pratique, que l'on peut effectuer à n'importe quel moment de la journée : arrêter d'un coup ce que l'on fait, ne plus penser à rien, et rester ainsi quelques secondes dans le vide, comme un arrêt sur image. Simple et très efficace pour déconnecter rapidement. Un peu étrange les premières fois cela devient de plus en plus abordable.

Voici quelques unes des pratiques observées :

Etudes des textes anciens, méditations (avec notamment des sons et des yantras - images sacrées - spécifiques et qui ont le pouvoir d'éveiller en nous l'énergie et la conscience), postures seuls et deux par deux avec des pranayamas (respiration) spécifiques et parfois très intense (ou au contraire très douces), danses dynamiques ou très lente et méditatives (danse de Tandava, qui est la danse de Shiva Shakti, sortes d'ancêtre du Tai Chi Chuan, harmonisant le yin et yang et reproduisant les mouvements de l'univers en expansion et en rétraction), massage tantrique, watantra dans l'eau chaude (voir nos pages spécifiques) ...

La conscience à placer dans tous les actes de la vie quotidienne est importante, notamment le fait de marcher sur la Terre Mère ou en mangeant la nourriture qui est un produit de la Terre Mère et sacralisé en conséquence.

Les rituels sexuels existent dans certaines traditions tantriques (tantra rouge ou tantra de la "main gauche") mais ne sont pas indispensables. Ainsi le tantra blanc (tantra de la "main droite") n'en contient aucun.

Je préconise par précaution (surtout si on cherche à éveiller Kundalini) un profond nettoyage/purification (tantra noir) à la fois physique, énergétique, émotionnel (le dépassement de la peur de la mort - à l'origine de toutes les autres peurs - est particulièrement travaillé en tantra noir par exemple) et spirituelle, un enracinement (ancrage) dans la matière et un travail au niveau du chakra du coeur (le karma yoga, l'action juste et désintéressé, dans les oeuvres humanitaires mais pas seulement, dans tous les actes de la vie quotidienne) qui est très important. En Inde les maîtres et maîtresses tantriques emmènent souvent leur disciples auprès des lèpreux par exemple. Enfin le discernement (avec un travail auprès du 6e chakra notamment, appelé aussi 3e oeil, porte de la perception et de l'intuition) est important pour savoir ce que l'on à faire et éviter par exemple que l'égo ne s'empare de cette puissante expérience spirituelle. Combien de faux guru ont ainsi fini dans le pouvoir et la luxure discréditant au passage cette pratique multi-millinaire qui une sagesse de l'humanité.

Rappelons que le tantra est une école qui honnore la femme et la déesse. Les cercles de femmes qui se retrouvent sont ainsi très guérisseurs ... Beaucoup de rituels, avec offrande de pétales de fleurs, de feu, d'aliments (...) aux statues ou directement à la femme et à l'homme (l'un l'autre) pour s'honorer existent. En couple, yeux ouverts ou bandés, ils permettent également d'éveiller les sens de façons ludiques. Les sens étant les portes d'accès au monde et à la réalité mais également la façon non verbale, total et subtile (quand cela est fait dans la lenteur, la conscience et le respect) de communiquer l'un et l'autre.

Enfin les pratiques dans la nature sont particulièrement recommandées, afin de reconnecter tous les sens avec le monde environnent : marche pied nu, travail autour des sons présents, la vue, les odeurs ...

Cette partie sur les pratiques est en construction, nous projetons de développer certains points. Elle ne sera jamais fini car les exercices et rituels sont illimités, il y a autant de tantra que de tantrika (pratiquant du tantrisme) ... A VOUS DE JOUER

 

Alors?! tantra? ou tentera pas?

Si tu te sens en confiance, prêt à tenter l'expérience, en toute sécurité, vas faire un tour sur notre page programme, celle sur le massage tantrique ou celles sur le watantra!

A bientôt peut-être ...

Om shanti (paix) dans le coeur

Baba Rudra, gardien du temple